SM Systém cvičení u moře v Chorvatsku | StopBolestiZad.cz

SM Systém Chorvatsko cvičeni

Netradiční aktivní dovolená na lodi v Chorvatsku s cvičením sm systém

Zacvičte si SM systém v krásných zátokách chorvatských ostrovů mezi Šibeníkem(Žut) a Splitem(Brač a Hvar). Máte jedinečnou možnost se podívat do míst, které jsou dostupné pouze z lodi. Užijte si komfort ubytování a cestovaní na katamaranu vyšší třídy Lagoon 42(40) stáří lodě 2019 a novější. VIP pobyt pro maximálně 8 cvičících, který je jedinečný na trhu. Výuka je vedena zkušeným certifikovaným lektorem Spirální stabilizace páteře Romanem Nesvadbou s praxí 12 let. Týdenní turnusy zahajujeme v Šibeníku v Chorvatku vždy v sobotu odpoledne první hodinou a končí v sobotu ráno. Pobyt je pro ty, co se chtějí SM Systém naučit nebo i základy znají.

Cena cvičení na chorvatských ostrovech, plavba a ubytování(bez stravy):
34 990 Kč


SM systém v zátokách ostrovů Chorvatska a pobyt na plovoucím "hotelu" katamaránu

Pojďte si s námi zacvičit do Chorvatska a vememe Vás do míst, kam se jen stěží podíváte. Je jen několik málo pocitů, které se vyrovnají rannímu koupání v průzračné vodě tiché a opuštěné zátoky. Vůně ranní kávy se mísí s vůní piniových hájů a moře na pobřeží. Čas není důležitý. Není kam spěchat, stačí jen přivřít oči, vychutnávat klid a pohodu, která Vás obklopuje. Ubytováni budete přímo na lodi ve dvou-lůžkových kajutách s klimatizaci, kdy každá kajuta má své sociální zařízení(sprcha a záchod). Kuchyňka obsahuje mikrovlnku, troubu, sporák, kávovar, stroj na led a 2 lednice.

Cvičit budeme na ostrovech kolem Šibeníku(Žut), Trogiru(Malý a Velky Drveník) a Splitu(Brač, Hvar). Pobyt bude plovoucím "hotelu" katamaránu, kde oproti klasické jachtě je více místa a komfortu. Dva kapitáni na lodi a komfort maximálně 8 lidí na týdenním pobytu STOP BOLESTI ZAD. Krásná příroda, čisté moře, četné zátoky stvořené pro meditaci a relaxaci, ale také pro aktivní dovolenou.

Budete mít příležitost prakticky se účastnit manévrů s lodí, dozvíte se zajímavosti z života na lodi, můžete se naučit manipulaci s námořními lany a probudit v sobě touhu plout, která lidstvo odpradávna fascinuje.



SM Systém Chorvatsko cvičeni


SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni

.
SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni

.
SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni

PROGRAM SM SystémU PRO ZAČÁTEČnÍKY

Program je určen pro všechny ty kteří se rozhodli zatočit s bolestmi zad jednou provždy. Nejedná se o zázrak na počkání, ale o účinný návod, jak tělo zbavit špatných pohybových návyků a opět ho vrátit do rovnováhy. Naučíme Vás 12 základních cviků SM systému, které využijete pro domácí cvičení. Tyto cviky, jsou rozděleny do 2 kategorií, a to na 6 cviků ve stoje a 6 cviků na židličce (pro osoby, pro které je cvičení ve stoje náročné či bolestivé). Součástí programu jsou večerní přednášky na téma základní principy metody, aplikace a použitelnost SM Systému u jednotlivých zdravotních potíži pod vedením certifikovaného lektora z pohybových center STOP BOLESTI ZAD. Program jsme navrhli tak, aby jste měli dostatek času na procházky a výlety po okolí, a mohli tak regenerovat tělo i mysl zároveň.

Denní program a Termíny

Cvičení:
ráno 7x a pozdní odpoledne 7x

Přednášky:
3x během plavby

Přednáška a diskuze 1. den - "Základy SM systému, co vše musím vědět, aby cvičení mi pomohlo."
Přednáška a diskuze 2. den - "Jak Vám osobně může metoda SM systém pomoci, když máte danný zdravotní problém."
Přednáška a diskuze 3. den - "Jaké cviky SM Systému jsou pro mě vhodné, abych si neublížil"

Týdenní pobyt:
13.5.-20.5. 2023(sobota - sobota) 34 990 Kč (katamarán Lagoon 42 - Šibeník) - Chorvatské ostrovy
20.5.-27.5. 2023(sobota - sobota) 34 990 Kč (katamarán Lagoon 42 - Šibeník) - Chorvatské ostrovy

23.9.-30.9. 2023(sobota - sobota) 34 990 Kč (katamarán Lagoon 40/42 - Šibeník) - Chorvatské ostrovy



PROGRAM SM Systém PRO mírně POKROČILÉ

Program je určen pro všechny ty kteří znají základní 6 cviků SM Systému a chtějí se naučit další cviky a naučit se i zdravou chůzi s holemi . Součástí programu jsou večerní procházky pod vedením certifikovaného lektora z pohybových center STOP BOLESTI ZAD.

Denní program

Cvičení:
ráno 7x a pozdní odpoledne 7x

Procházky a nácvik chůze s holemi
7x

Týdenní pobyt:
13.5.-20.5. 2023(sobota - sobota) 34 990 Kč (katamarán Lagoon 42 - Šibeník) - Chorvatské ostrovy
20.5.-27.5. 2023(sobota - sobota) 34 990 Kč (katamarán Lagoon 42 - Šibeník) - Chorvatské ostrovy

23.9.-30.9. 2023(sobota - sobota) 34 990 Kč (katamarán Lagoon 40/42 - Šibeník) - Chorvatské ostrovy


SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni
SM Systém Chorvatsko cvičeni

Kontakt a rezervace

telefon: 777 755 196

email: info@stopbolestizad.cz

1672855200

1713233980
2024-04-16 04:19:40Europe/Prague

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.

Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.

Projekty

Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.


KONTAKT

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.
Vinohrady - nám. Jiřího z Poděbrad
Vinohradská 163/107, Praha 3, 130 00

 info@stopbolestizad.cz
 +420 777 755 192


ONLINE PLATBY

Copyright 2011-2021 © StopBolestiZad.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.